请登录 | 公众号平台 

从0开始“恋”瑜伽


本书阅读费1e币

作者:杨振琛 温雪清
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
ISBN:9787553784991

支持设备

  • PC端

  • 安卓

  • IOS

  • 触摸屏

手机扫码阅读

为您推荐

读书简介

本书是以瑜伽为主题的运动健康类图书。全书首先介绍了作者及作者的朋友们在练习瑜伽过程中所发生的故事,并介绍了瑜伽初学者在修习瑜伽前应做的准备;介绍了瑜伽分支及手印,并将常用的体位法分成一级、二级、三级、高级四组,具体介绍了80种瑜伽体位法,将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解,方便读者参照练习;最后介绍了远古瑜伽的知识,并分享了作者近十年的瑜伽大事记,是瑜伽初学者必备的瑜伽入门指南。

评论

北京一博千禧科技有限公司
服务热线:400-969-6261
电信信息业务许可证:京B2-20180237
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第16582号
Copyright © 2015-2024 e博在线 All Rights Reserved
京ICP备16011149号
京公网安备 11010802027627号